Spécificités de l'art-thérapie dynamique®

La particularité de l’art-thérapie dynamique® est de créer un lien entre la musique (reçue ou produite) et les arts-plastiques, dans une visée thérapeutique.

La musicothérapie :
Détente et présence au corps

Composante de l'art-thérapie, la musicothérapie active ou réceptive est ici un préalable à la production plastique.

Ce travail préparatoire consiste à utiliser la musique comme outil thérapeutique de base et vise à placer l'individu dans des dispositions physiques et dans un état émotionnel propices au "lâcher prise", ceci favorisant le "voyage intérieur" proposé ensuite avec les arts-plastiques.

La musicothérapie active engage l'individu dans la production musicale.

Après un travail avec le corps (notre propre instrument corporel) par la posture et la respiration, on cherche à émettre et à faire vibrer des sons et à apprivoiser, libérer et relaxer la voix. Des techniques ancestrales, telles le tao de la voix et le yoga du son peuvent enrichir ce travail.

L'utilisation des instruments, si elle peut être proposée individuellement, est plus particulièrement adaptée en groupe. La musicothérapie réceptive ou écoute musicale favorise la relaxation, l'apaisement ou au contraire le dynamisme. 

Sandrine Fresnard - Art-thérapie fais-toi jardinier - Caen-Ouistreham

Les arts-plastiques thérapeutiques : Voyage intérieur et métamorphose

Les exercices proposés permettent de vivre les expériences de la rencontre avec soi et de la transformation de soi.

A travers différents médians, ces exercices vous font entrer dans les mondes de la couleur, entre ombre et lumière, des valeurs, avec le noir et le blanc et de la matière avec notamment, le modelage.

Je vous propose deux approches :

  • par la couleur, avec notamment, la technique de la peinture "humide en humide" où les aquarelles prennent place sur un papier humide et permettent dans un premier temps d'aller à sa propre rencontre en explorant la couleur, comme dans un bain, et de tendre vers l'harmonie et l'équilibre.
    Pour continuer la progression,  le travail suivant consiste à vivre les expériences de métamorphose, à travers des thèmes concrets reliés à la nature


  • la créativité utilisant des techniques mixtes : peinture, pastels, collage, dessin, modelage, écriture, photos, contes...

Sandrine Fresnard - Art-thérapie fais-toi jardinier - Caen-Ouistreham

L'écriture

Autre outil de cheminement, l'écriture peut prendre de nombreuses formes : créative, romancée, poétique... 
Trouver celle qui lui convient est un art

Sandrine Fresnard - Art-thérapie fais-toi jardinier - Caen-Ouistreham

Les rêves

Les rêves de jour... les rêves de nuit... Vaste champ d'exploration aux mille facettes. 
A la portée de chacun, rêver est un art

Sandrine Fresnard - Art-thérapie fais-toi jardinier - Caen-Ouistreham

Ces différentes expériences sont possibles en séances individuelles ou en ateliers collectifs, dans un cadre sécurisé impliquant confidentialité dans les échanges, respect de soi, d’autrui et du cadre, non-jugement, tolérance.

Il est possible de suivre ces deux formules en parallèle.

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