Les indications de l’Art-thérapie
Nous sommes toutes et tous dotés d'un imaginaire et d'une véritable capacité à créer.
Ces potentiels peuvent être mis à notre service pour aimer pleinement notre vie
L'art-thérapie permet d'être à l'écoute de ses ressentis, de ses émotions et de ses besoins et de les exprimer autrement quand ça n'est pas ou plus possible verbalement.
Elle offre une véritable complémentarité aux thérapies verbales
- Dans un monde en perpétuel mouvement qui nécessite adaptation permanente, souplesse, compromis... nous traversons des turbulences ponctuelles ou continuelles, visibles ou insidieuses
- Le mot "urgence" au quotidien remplace la saveur des mots "s'arrêter" et "silence"
- L'image occupe une place toujours plus importante dans notre société...
- Les incitations à (sur)consommer ne manquent plus d'imagination...
- Les technologies et moyens de communication toujours plus sophistiqués contribuent à nous éloigner un peu plus de nous-même et des autres...
Tout ceci provoque du STRESS, ce dernier ayant des conséquences néfastes sur notre SANTÉ
L'art-thérapie permet de réduire de façon significative le taux de cortisol et donc de stress
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Mais aussi d'aborder - les troubles du sommeil, de l'alimentation, de la concentration, de la communication
- les troubles anxieux, dépressifs, deuils difficiles, fatigue
- les difficultés scolaires, professionnelles, personnelles
Je vous invite à prendre une pause avec l'art-thérapie pour ...
- Exprimer, libérer, transformer
- Vous découvrir ou mieux vous connaître, intégrer vos ombres
- Vous unifier, trouver votre harmonie
- Donner du sens à votre vie
- Raviver votre flamme de vie
- Vous donner le temps de vous arrêter pour mieux repartir
- Vous faire du bien, vous détendre
- (Re)nouer avec votre créativité
- Être confiant en vous et en la vie
- Apprendre à vous aimer
- Explorer vos questionnements, vos peurs
- Tendre vers la santé et l'harmonie en abordant vos troubles ponctuels ou installés, en vous libérant de vos souffrances physiques, psychiques, émotionnelles, relationnelles (dépression, anxiété, insomnie, cauchemars, épuisement professionnel, manque de confiance et d'estime de soi, manque de concentration, troubles de l'alimentation, isolement ...)
- Rétablir un équilibre
- Traverser vos deuils (suicide, maladie ou fin de vie d’un proche, changement de situation personnelle ou professionnelle...)
... autant d’occasions d’entrer dans une dynamique de changement positif
CONFIDENTIALITÉ, RESPECT, BIENVEILLANCE et TOLÉRANCE
sont les contours du cadre que je vous propose
