Les Bénéfices de l’Art-thérapie
L'Art-thérapie : une Solution pour aller mieux et pour se détendre en douceur
Pour vivre et être bien :
- Trouver votre équilibre et votre harmonie
- Répondre à des questions importantes pour vous
- Gérer votre stress ou votre anxiété
- Trouver la paix après un deuil douloureux
- Libérer votre parole
- Débloquer des situations
- Vaincre votre timidité
- Retrouver confiance en soi et estime de soi
- Aborder des troubles de la concentration, de la communication
- Réparer des blessures
- Trouver des solutions face à des troubles du sommeil : cauchemars, insomnies... ou de l'alimentation : anorexie, boulimie...
- Surmonter une dépression
- Conduire à un développement personnel harmonieux
- Trouver vos solutions et vous reconstruire suite à un épuisement professionnel, personnel
Pour se détendre :
- Renouer ou stimuler votre créativité
- Prendre soin de vous
- Trouver votre bien-être
- Apaiser vos tensions
- Créer du lien