Sandrine Fresnard

Fais-toi jardinier

Art-thérapie dynamique®
Musicothérapie, art-plastiques,
écriture, contes, rêves, flânerie…

Sandrine Fresnard - Art-thérapie fais-toi jardinier - Caen-Ouistreham

Séances

individuelles et collectives

Enfants
Adultes
Futurs et jeunes parents

Si tu veux être heureux toute ta vie, fais-toi jardinier

 Johann Wolfgang Von Goethe

Pourquoi l'Art-thérapie ?

  • Parce que dans un perpétuel mouvement qui nécessite adaptation permanente, souplesse, compromis et que ...
  • Nous traversons des turbulences ponctuelles ou continuelles, visibles ou insidieuses
  • Le mot "urgence" au quotidien remplace la saveur des mots "s'arrêter" et "silence"
  • L'image occupe une place toujours plus importante dans notre société...
  • Les incitations à (sur)consommer ne manquent plus d'imagination...
  • Les technologies et moyens de communication toujours plus sophistiqués contribuent à nous éloigner un peu plus de nous-même et des autres...
  • Tout ceci provoque du STRESS, ce dernier ayant des conséquences néfastes sur notre SANTE

Et parce que nous avons tous un potentiel pour (nous) créer, nous recréer,
faire de notre vie notre chef-d'oeuvre et écrire une belle page de l'humanité

Je vous invite à prendre une pause avec l'art-thérapie pour ...

  • Donner du sens à votre vie, (r)aviver votre flamme de vie
  • Exprimer autrement et être à l'écoute de vos ressentis et besoins
  • Vous donner le temps de vous arrêter pour mieux repartir
  • Vous faire du bien, vous détendre
  • (Re)nouer avec votre créativité
  • Être confiant en vous et en la vie
  • Vous découvrir ou mieux vous connaître
  • Explorer vos questionnements, vos peurs
  • Tendre vers la santé en abordant vos troubles ponctuels ou installés, en vous libérant de vos souffrances physiques, psychiques, émotionnelles, relationnelles (dépression, anxiété, insomnie, cauchemars, épuisement professionnel, manque de confiance et d'estime de soi, manque de concentration, alimentation, isolement ...)
  • Rétablir un équilibre
  • Traverser vos deuils (suicide, maladie ou fin de vie d’un  proche, changement de situation personnelle ou professionnelle...)
  • ...

... autant d’occasions d’entrer dans une dynamique de changement positif

CONFIDENTIALITÉ, RESPECT, BIENVEILLANCE et TOLÉRANCE
sont les contours du cadre que je vous propose

Avec l’art-thérapie, partez pour le plus beau des voyages…

Sur le chemin, vos étapes ludiques et créatives vous invitent à entrer dans les couleurs, les matières, les sons, les voix, les mots… et vous amènent à une transformation positive en profondeur.
Cette thérapie vous permet d’être à l’écoute de vos ressentis, d’accéder à vos émotions enfouies et à votre inconscient et de cheminer vers votre réalisation. Elle vous apporte harmonie intérieure, liberté et Amour … Sans en avoir l’air.

J'accompagne les enfants, les adultes, les futurs et jeunes parents :

  • à semer les graines de leur vie
  • à cultiver leur jardINtérieur, à l'explorer, pour qu'ils se réconcilient avec la vie
  • pour qu'ils aiment la vie ou l'aiment encore plus
  • pour qu'ils accèdent à leur authenticité et ressentent la joie de la vie présente.

A l’atelier ou au jardin, je vous accueille, selon vos besoins et vos préférences en séances individuelles ou collectives et avec des ateliers collectifs d’expression “à la carte”, dans un cadre sécurisé, impliquant confidentialité, respect, bienveillance et  tolérance. 

Je vous accompagne avec l’art-thérapie dynamique® et ses deux composantes, la musicothérapie et les arts-plastiques thérapeutiques, auxquelles j’ajoute des outils tels l’écriture,  le conte, la photo, la flânerie, les rêves …

Faites-vous ce beau cadeau,
engagez-vous sur le chemin, éclairez le.
Accueillez la vie, vivez-la, aimez-la

Je vous le souhaite de tout cœur

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