"Nous avons tous un potentiel pour nous créer, nous recréer, faire de notre vie
notre chef-d'œuvre et écrire une belle page de l'humanité."

Sandrine Fresnard, Art-thérapeute

Vous souhaitez ressentir la joie de la vie présente ?

Avec l’art-thérapie, partez pour le plus beau des voyages…

Sur le chemin, vos étapes ludiques et créatives vous invitent à entrer dans les couleurs, les matières, les sons, les voix, les mots, les mouvements … et vous amènent, au delà des bénéfices immédiats de l’action créatrice, à la transformation positive de votre vie en profondeur.

Cette thérapie vous invite à la spontanéité et vous permet d’être à l’écoute de vos ressentis, de vos intuitions, d’accéder à vos émotions enfouies et à votre inconscient et de cheminer vers votre réalisation. Elle vous apporte harmonie intérieure, joie, Amour et liberté … Sans en avoir l’air.


J’accompagne les enfants, les adultes, les futures mamans et les parents.

Je vous accueille, à l’atelier ou au jardin, selon vos besoins et vos préférences :

  • en séances individuelles enfants, adultes pour un travail en profondeur afin de vous réconcilier avec votre vie et l’aimer : deuils, anxiété, stress, dépression, épuisement professionnel et/ou personnel, troubles du sommeil, de l’alimentation, de la concentration, de la communication, confiance en soi, estime de soi, accompagnement dans la maladie, difficultés scolaires, timidité…
    futures mamans, parents : accueillir son enfant avec sérénité, être parents …
  • en séances collectives évolutives enfants, adultes pour un travail plus léger : mieux vous connaître, développer votre créativité – cet espace de liberté et de joie – au service de votre santé, de votre harmonie et de votre équilibre, développer votre confiance en soi …
  • en ateliers collectifs re(ré)-créatifs  : vous détendre autour de l’expression de soi, favoriser votre dialogue intime et vos prises de conscience ou simplement vous faire du bien, prendre du temps pour vous, à vous, tisser du lien …

… dans un cadre sécurisé impliquant confidentialité, respect, bienveillance et tolérance. 

Je vous guide en combinant mon écoute très attentive et différentes techniques de l’art-thérapie : musicothérapie (posture, respiration, sons, voix…), arts-plastiques thérapeutiques dont la peinture thérapeutique – de vrais bains de couleurs – , l’écriture, le conte, la photo, le mouvement, la contemplation et la flânerie ainsi qu’avec l’analyse des rêves et l’astrologie humaniste . 

Je vous invite à vous engager dans une dynamique d'évolution positive
et vous apporte mon soutien pour :

Séances Individuelles Thérapeutiques

ou Ateliers Collectifs

Sandrine Fresnard - Art-thérapie fais-toi jardinier - Caen-Ouistreham

Quelques Témoignages ...

ATELIER COLLECTIF "Jardinez votre Mieux-être"

Merci pour vos mots si bien choisis de bienveillance et d'espérance et pour m’avoir Fait découvrir l'art-thérapie, pour avoir su nous écouter, nous guider et nous permettre de libérer nos émotions et faire que ces émotions deviennent des atouts plutôt que des fardeaux. Merci pour votre empathie, votre gentillesse. Ces ateliers ont été un moment de partage et de sérénité. Bien sûr je n'ai pu retenir mes larmes mais elles ont coulé comme le ferait un petit ruisseau au clapotis apaisé. Et ce petit clin d’œil au destin qui m'a replongée dans cette jolie ville de Dignes les Bains où mon mari et moi avons passé de si douces vacances, à qui le dois-je sinon à vous ? Je vous souhaite sincèrement de continuer à vous épanouir dans votre parcours de vie professionnel. Il vous correspond parfaitement. Vous pourrez ainsi apporter à d'autres cette touche de bonheur qui a enchanté notre petit groupe. Bien à vous
Sandrine Fresnard - Art-thérapie fais-toi jardinier - Caen-Ouistreham
M.
60 ans

ATELIER COLLECTIF "Bains de Couleurs"

Avec l’aide de Sandrine Fresnard et les séances d’art-thérapie, j’ai pu au travers de différents travaux, et en particulier le chemin des couleurs, aller chercher en moi-même un mal enfoui et invisible et l’exprimer. L’effet a été immédiat dès la première rencontre.
Des larmes, des larmes, des larmes…
Et l’envie de vivre.
Merci à vous Sandrine
Sandrine Fresnard - Art-thérapie fais-toi jardinier - Caen-Ouistreham
J.
56 ans

SÉANCE INDIVIDUELLE Adultes

Après une première série de rendez-vous, j’ai pu panser plusieurs blessures d’enfance et plus précisément j’ai pu éradiquer un cauchemar récurrent, tenace et très ancien ! Ceci s’est produit de façon étonnante grâce aux dessins (aquarelles dans l’humide, pastels ou collages). Ce qui fut le plus intéressant était le fait que je ne vous avais pas parlé de ce cauchemar… et un matin au réveil… ce cauchemar s’était transformé en rêve léger et sans blessure ! Vous avez réellement été à l’écoute en me laissant choisir la façon dont nous allions « travailler » selon l’humeur ou le moral du jour. Vos propositions de séances ont toujours été en adéquation avec mes attentes : vous avez senti, vu, remarqué et surtout su écouter mes attentes. La seconde série, elle, m’a permis de comprendre pourquoi à plusieurs moments précis de ma vie, j’ai eu des épisodes de fragilité…. Qui pourraient s’apparenter à des périodes dépressives mais cachées et refoulées. Mais en tous les cas, grâce à cette méthode de travail sur soi-même/votre méthode de travail = Fais-toi jardinier, j’ai pu comprendre pourquoi et réaliser comment certains évènements ont pu déclencher des mal-êtres. Après avoir essayé de solutionner les problèmes par d’autres thérapies… il me semble à ce jour que la méthode que vous proposez Sandrine a été pour moi la plus efficace et profonde. Je vous en remercie du fond du cœur
Sandrine Fresnard - Art-thérapie fais-toi jardinier - Caen-Ouistreham
N.
58 ans